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Todos deveriam trabalhar em casa, defende estudo de Stanford

Muitos profissionais sonham em trabalhar em casa, desejando uma rotina de
trabalho mais tranquila. Mas o home office (ou teletrabalho) também é uma aposta
de empresas preocupadas com a qualidade de vida dos funcionários. De acordo com
o professor de economia da Universidade de Stanford Nicholas Bloom, trabalhar em
casa deveria ser o modelo padrão.

O docente realizou um teste controlado para analisar os efeitos do trabalho remoto,
com funcionários da agência de viagens chinesa Ctrip, e descobriu que aqueles que
trabalhavam em casa aumentaram a produtividade em 13%, se mostraram mais
satisfeitos, faziam menos pausas e ficavam menos doentes, além de custarem a
metade do que os funcionários em escritório para a empresa.

Bloom defende que quem trabalha em casa consegue se concentrar melhor e que é
uma relação de ganho mútuo para os funcionários e organização. Além disso, ter
mais pessoas trabalhando de casa traz impactos sociais positivos, como menos
trânsito e poluição, garante o professor.

E o home office já uma tendência nas empresas brasileiras. De acordo com a última
pesquisa da Sociedade Brasileira de Teletrabalho e Teleatividades, 45% das
empresas participantes possuem colaboradores que trabalham em casa e 15% estão
avaliando a implantação do modelo. O Global Evolving Workforce traz ainda outro
dado significativo: 54% dos brasileiros se consideram mais produtivos ao trabalhar
em casa.

O lado negativo de trabalhar em casa
Bloom acredita não haver lado negativo quando se fala em trabalhar em casa. Mas
vale lembrar que você estará sozinho e isso pode levar a um sentimento de solidão
que pode se desenvolver até em depressão e doenças do coração. Um estudo do
banco britânico Aldermore descobriu que 39% daqueles que trabalham em casa se
sentiam solitários e 17% sentiam que não tinham controle da própria vida. Contudo,
93% amavam ser o próprio chefe.

Palestrante de psicológica da Universidade Bolton, Rebecca Nowland afirma que
quando se trabalha em casa, é preciso fazer com que a socialização seja uma
prioridade. Ela recomenda marcar encontros frequentes para tomar um café e
conversar sobre a vida. Coach de empresários, Melyssa Griffin compartilha cinco
dicas para combater a solidão.

#1 Crie um pouco de barulho
Você não precisa trabalhar em total silêncio. Deixe a televisão ligada em volume
baixo ou coloque uma música de fundo.

#2 Marque encontros semanais com outras pessoas que trabalham em casa
As saídas podem te ajudar a se conectar com pessoas que entendem o que você
está passando.

#3 Use as redes sociais
Como o próprio nome diz, as redes querem que você seja social. Então compartilhe
pequenas conquistas, vídeos e fotos engraçados. Não esqueça de responder quem
te segue.

#4 Trabalhe fora de casa
Sim, a ideia é trabalhar em casa, mas uma vez por semana você pode escolher um
lugar novo para realizar seu trabalho como um café ou um espaço de coworking.

#5 Faça uma pausa
Uma hora você vai ficar cansado de ficar em casa tanto tempo. Dê uma volta pela
cidade, nem que seja para passear com o cachorro.

Fonte: Exame

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